Digital Daily Logo

Тем, кому в сутках не хватает пары дополнительных часов, стоит задуматься, почему они вечно что-то делают и куда-то спешат, но всё равно ничего не успевают. Возможно, дело не в нехватке времени, а в неправильном его использовании. О девяти привычках, из-за которых мы тратим драгоценное время впустую, рассказал клинический терапевт Аарон Кармин. Одной из таких бесполезных привычек эксперт назвал стремление всегда быть эффективными. С детства приученные к тому, что беспечность — это плохо, мы чувствуем себя виноватыми за слабости. Стоит смириться с тем, что потерпеть неудачу однажды придётся.

Where does it come from?

Это убережёт от чувства вины и лишних беспокойств. К занятиям, на которые мы впустую тратим время, специалист также отнёс попытки кому-то что-то доказать и привлечь к себе внимание. Борьба за власть и желание мстить обидчикам тоже расходуют время, хотя пользы никакой не приносят. Как и привычка опускать руки, если проблему не удалось решить с первого раза. Ещё одна распространённая привычка — пытаться предотвратить возможные беды и несчастья в будущем. Многим свойственно воображать некую ситуацию и искать способы её не допустить. Предсказать события вряд ли удастся, а вот

• Integer vitae libero ac risus egestas placerat.
• Fusce lobortis lorem at ipsum semper sagittis.
• Cras ornare tristique eros elit nulla nec ante.
• Ut aliquam sollicitudin iaculis ultricies nulla.
• Vivamus molestie gravida turpis lobortis lorem.
• Nam convallis pellentesque nisl commodo nulla.

Finibus Bonorum et Malorum

Тем, кому в сутках не хватает пары дополнительных часов, стоит задуматься, почему они вечно что-то делают и куда-то спешат, но всё равно ничего не успевают...

Why do we use it?

время и нервы будут потрачены. Аарон Кармин также советует воздержаться от желания взять на себя ответственность за людей, которые в этом не нуждаются. Эксперт уверен: так мы удовлетворяем потребность быть нужными, но пользы это не приносит никому. Последняя бесполезная привычка — ждать идеального момента, чтобы начать действовать. Такой момент всё равно не наступит, а мы лишь будем тянуть время из страха принять неверное решение. Как эффективно управлять деньгами: советы миллиардера-фаната киберспорта .bp_bF a { text-decoration: none; border-bottom: 2px solid #EF7828; } .bp_bF a:hover { border-color: transparent; }